"
Valkoinen Kengät Nike Kaupunginosa Tuomioistuin Puolivälissä Voimistelu susi kuntosali Punainen Harmaa Miesten Harmaa xqqXZ6zw Valkoinen Kengät Nike Kaupunginosa Tuomioistuin Puolivälissä Voimistelu susi kuntosali Punainen Harmaa Miesten Harmaa xqqXZ6zw Valkoinen Kengät Nike Kaupunginosa Tuomioistuin Puolivälissä Voimistelu susi kuntosali Punainen Harmaa Miesten Harmaa xqqXZ6zw Valkoinen Kengät Nike Kaupunginosa Tuomioistuin Puolivälissä Voimistelu susi kuntosali Punainen Harmaa Miesten Harmaa xqqXZ6zw Valkoinen Kengät Nike Kaupunginosa Tuomioistuin Puolivälissä Voimistelu susi kuntosali Punainen Harmaa Miesten Harmaa xqqXZ6zw Valkoinen Kengät Nike Kaupunginosa Tuomioistuin Puolivälissä Voimistelu susi kuntosali Punainen Harmaa Miesten Harmaa xqqXZ6zw

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme

magenta Magenta Mojaven Amsterdam Naisten Vaaleanpunainen Sandaalit 1055 Avoin Art fqOH0E
Mainos
Mainos

Valkoinen Kengät Nike Kaupunginosa Tuomioistuin Puolivälissä Voimistelu susi kuntosali Punainen Harmaa Miesten Harmaa xqqXZ6zw

Kaupunginosa Punainen Miesten Tuomioistuin kuntosali Kengät Puolivälissä susi Valkoinen Harmaa Nike Voimistelu Harmaa

Oxfordin yliopiston psykologi Jennifer Wild kommentoi, miten luolastoon jumiin jääminen koettelee thaimaalaispoikia henkisesti.

Psykologi Jennifer Wildin mukaan on muutamia tapoja, miten pojat pysyvät turvassa ja henkisesti hyvässä kunnossa.

– Yksi keskeisimpiä asioita, on keskittyä siihen, miten he pääsevät ulos ja pysyvät terveinä. Heidän ei kannata ajatella sitä, miksi he päättivät mennä luolaan.

Psykologin mukaan poikien kannattaa luottaa siihen, että heitä yritetään kaikin mahdollisin keinoin auttaa. Toivoa ulospääsystä he eivät saa menettää.

On myös tärkeää, että he säilyttävät jonkinlaisia rutiineja.

– Heidän kannattaa yrittää pitää yllä rutiinia aamuherätyksen ja nukkumaanmenon suhteen, vaikka pimeässä luolassa se on hankalaa, Wild sanoo.

Psykologin mukaan päivärutiinien säilyttäminen pitää mielen lisäksi myös kehon paremmin kunnossa, joka rutiinien myötä sopeutuu paremmin tilanteeseen.

Kolmanneksi psykologi sanoo, että heidän kannattaisi pyrkiä liikkumaan luolastossa, vaikka se onkin hyvin vaikeaa.

 

Carmin Memphis Heil Naisten Musta Punainen carmin Güell Art 1330 8wavZZq
Huomasitko myös nämä

Kommentoi

100 uusinta mtv.fi

Mainos
Punainen Miesten Valkoinen Kengät Harmaa Nike Puolivälissä Tuomioistuin Kaupunginosa Voimistelu susi Harmaa kuntosali
471 jakoa
Ympärivuotiseen Kävelykengät Ja Sopii Sininen Hengittävä Viidakko Varasto Vuoristo Vaellus Lenkkitossut Mukava Pehmeä Kuntosali Joustava Retkeilyyn Miesten Kevyt 6n7twwaqWH